Esta enciclopedia es la culminación de un exhaustivo trabajo de investigación de más de 20 años. Es uno de los proyectos más ambiciosos jamás publicados sobre JKD, pues trae por primera vez de forma escrita TODAS Y CADA UNA de las técnicas del JKD original que Bruce Lee mostró a TODOS sus alumnos. El autor, residente en los EE.UU., durante los últimos 15 años se ha dedicado a estudiar con, y a entrevistar, a todos los alumnos de Bruce Lee, compilando todo el material original del mismo. Donde otros libros muestran una visión parcial de una determinada escuela de JKD, éste las muestra todas.
En esta enciclopedia se cubrirán todos los aspectos del JKD original de Bruce Lee: el JKD Kickboxing, el JKD Trapping, el JKD Grappling y la defensa personal.
Además, éste es el primer libro “interactivo”, pues en él se ofrece además del material escrito, una amplia serie de vídeos por medio de enlaces a la web del autor, usando lo mejor las nuevas tecnologías por internet para hacer la experiencia mas didáctica y multi-direccional. Las técnicas descritas pueden verse a través de fotos y vídeos acompañadas de una completa descripción con todo lujo de detalles técnicos usando los últimos avances de la ciencia deportiva.
“Este libro no trata sobre especulaciones de lo que Bruce Lee estaría haciendo hoy en día, ni hacia qué dirección hubiese tomado su camino personal. Me he limitado a mostrar y a incluir sólo las técnicas que él mostró… es un trabajo de Jkd original en toda regla”
“Os presenta todas y cada una de las facetas que B. Lee trabajó, estudió, practicó, dominó y finalmente pasó a sus alumnos directos”
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Índice
Dedicatoria
Agradecimientos
Prólogo
Introducción
Resumiendo
Los cinco métodos de ataque y las cuatro distancias
La razón de ser de los atrapes
¿Qué ‘’no-es’’ un atrape?
A modo de resumen
La utilidad de los embudos en la defensa personal
Sobre los puntos de referencia
Más sobre la utilidad de los embudos
Sobre la terminología
Respuesta a la barrera
Parte práctica
1- Pak sao
2- Lap sao
1- Golpear y tirar
2- tirar y golpear
3- simultáneo
Técnicas de desligamiento
Ejercicios de sensibilidad (energy drills)
Energy drills. Ejercicios de sensibilidad o de energía
Codo inamovible
Ciclo pak sao
Ataques alternos
Ciclo lap sao/ bong sao
Dong chi sao
Seong chi sao
Parte práctica
Progresión de atrapes original de Bruce Lee (año 1966)
1. Pak sao da
1.1. Diferentes tipos de Pak sao da
A modo de conclusión